วันจันทร์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2553

เพลง some where i belong













เพลง some where i belong
When this began
I had nothing to say
And I'd get lost in the nothingness inside of me
I was confused
And I let it all out to find that I'm
Not the only person with these things in mind
Inside of me
But all the vacancy the words revealed
Is the only real thing that I've got left to feel
Nothing to lose
Just stuck/hollow and alone
And the fault is my own
And the fault is my own

I wanna heal
I wanna feel
What I thought was never real
I want to let go of the pain I've held so long
[Erase all the pain 'til it's gone] I want to heal
I want to feel
Like I'm close to something real
I want to find something i've wanted all along
Somewhere I belong

And I've got nothing to say
I can't believe I didn't fall right down on my face
I was confused
Looking everywhere/only to find that it's
Not the way I had imagined it all in my mind
So what am I
What do I have but negativity
'Cause I can't justify the
Way everyone is looking at me
Nothing to lose
Nothing to gain/hollow and alone
And the fault is my own
The fault is my own

I will never know
myself until I do this on my own
And I will never feel
Anything else until my wounds are healed
I will never be
Anything 'til I break away from me
And I will break away
I'll find myself today

I wanna heal
I wanna feel like I'm
Somewhere I belong


คำแปล

(เมื่อสิ่งนี้เริ่มต้นขึ้น)
ฉันไม่มีอะไรที่จะเอื้อนเอ่ย
และฉันก็หลงหายไปในความว่างเปล่าภายในใจของฉันเอง
ฉันสับสนซะเหลือเกิน
แล้วฉันก็พยายามให้มันเล็ดรอดออกมาเพื่อค้นหา
ว่าฉันจะไม่คิดวุ่นวายสับสนแบบนี้เพียงคนเดียว
(ภายในจิตใจฉัน)
จะมีก็แต่อาการเหม่อลอยที่ปรากฏออกมา
มันคงเป็นสิ่งเดียวท่านั้นที่ฉันยังมีความรู้สึกหลงเหลืออยู่
(ไม่มีอะไรที่จะสูญเสียอีกแล้ว)
เหมือนติดอยู่ในหลุมโพรง(ความมืดมน)เพียงลำพังคนเดียว
และมันก็เป็นความผิดพลาดของฉันเอง

ฉันอยากจะเยียวยาเพื่อที่จะรู้สึกว่าสิ่งที่ฉันคิดไปนั้นมันไม่จริง
ฉันอยากจะปลดปล่อยความเจ็บปวดรวดร้าวที่มันทับถมมาช้านาน
(ลบล้างความเจ็บปวดเหล่านั้นจนกว่ามันจะสูญสิ้นไป)
ฉันอยากจะเยียวยาหัวใจเพื่อรู้สึกว่าฉันอยู่กับความจริง
ฉันอยากจะค้นหาบางสิ่งที่ฉันต้องการมาเนิ่นนาน
คงมีที่ไหนสักแห่งที่เป็นของฉัน

ฉันไม่มีอะไรจะพูดแล้ว
ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าตัวเองจะตกต้ำย้ำแย่ซะขนาดนี้
(ฉันสับสนซะเหลือเกิน)
มองไปทุกหนแห่งเพียงเพื่อค้นหา
ว่ามันจะไมสิ่งที่ฉันจินตนาการขึ้นมาเองทั้งหมดภายในจิตใจ
(แล้วนี่ฉันเป็นอะไรไป)
(ทำไมฉันมีอะไรในแง่ลบไปซะหมด)
(เพราะว่าฉันไม่สามารถแก้ตัวในสิ่งที่ใครๆก็ตัดสินสิ่งที่ฉันเป็น)
(ก็ไม่มีอะไรต้องสูญเสียแล้วนี่)
แล้วก็ไม่ได้มีส่วนอะไรนอกจากอยู่ในความมืดมนเพียงลำพัง
ก็ตัวฉันมันคนผิดเอง

ฉันไม่เคยรู้ตัวตนที่แท้จริงของฉันมาก่อนจนกว่าได้ทำสิ่งนี้เอง
และฉันก็จะไม่รู้สึกสะทกสะท้านอะไรอีกแล้วจนกว่าบาดแผลในใจฉันจะหายดี
ฉันจะไม่เป็นอะไรอีกแล้วจนกว่าฉันจะหนีไปจากตัวตนที่เป็นอยู่
ฉันจะหนีออกจากตัวตนของฉันไปเพื่อค้นหาตัวเองให้เจอ

ฉันต้องการรักษาใจเพื่อจะได้รู้สึกว่ามีที่ไหนสักแห่งที่ฉันจะอยู่ได้
ที่ไหนสักแห่งที่เป็นของฉันจริงๆ

http://www.youtube.com/watch?v=-f__KyX6RiA

วันจันทร์ที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2553

ความรัก





















ความรัก

ความรัก เป็นคำที่มีความหมายเกี่ยวกับอารมณ์และความรู้สึกเกี่ยวกับ การชอบ, การผูกพันทางจิตใจกับบางสิ่งบางอย่าง คำว่ารักมีความหมายในหลายแง่มุมซึ่งทั้งลึกซึ้งและกว้างขวาง ต่างคนต่างมีความรักต่อผู้อื่นแตกต่างกัน ดังนั้นจึงยากต่อการอธิบายและให้คำนิยามคำว่ารักแบบเฉพาะเจาะจง รักเป็นความสัมพันธ์ซึ่งไม่ได้อยู่ลอยๆ หากมีรักก็จะต้องมีผู้ซึ่งเป็นฝ่ายรักและอีกฝ่ายหนึ่งซึ่งเป็นผู้ถูกรัก ความรักเป็นนามธรรมจึงไม่อาจมองเห็น, ไม่อาจจับต้อง ไม่อาจวัดปริมาณได้. โดยทั่วไปแล้ว ความเสียหายหรือการจากไปของสิ่งรักจะนำมาซึ่งความโศกเศร้าแก่ผู้รัก เนื่องจากผู้รักได้ให้คุณค่าแก่สิ่งนั้น อาจกล่าวได้ว่า ความโศกเศร้าจะมากหรือน้อยขึ้นกับคุณค่าที่ผู้รักกำหนดให้กับสิ่งที่ตนรักนั้น ความรักไม่ได้ถูกจำกัดอยู่แค่เพียงมนุษย์ สัตว์ต่างๆ ก็แสดงปรากฏการณ์ทางความรักให้เห็น เช่น การปกป้องลูก

นักปราชญ์ทั่วโลกพยายามหาความหมายที่แน่นอน หรือหานิยามของคำว่าความรัก แต่ไม่มีใครสามารถหาข้อสรุปได้ว่าความรักนั้นมีนิยามเช่นไร

เทวดาที่เกี่ยวข้องกับความรัก คือ กามเทพของศาสนาฮินดู และคิวปิดในตำนานความเชื่อของกรีก

สัญลักษณ์ที่หมายถึงความรัก คือ รูปหัวใจสีแดง, การชูมือออกมา แล้วกางเฉพาะนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วก้อย ซึ่งหมายถึง ฉันรักเธอ (I Love You) นอกจากนี้บางทีดอกกุหลาบก็หมายถึงความรักด้วย

วันแห่งความรัก (วันวาเลนไทน์) คือ วันที่ 14 กุมภาพันธ์ ของทุกปี ซึ่งมักจะมีการแสดงความรักโดยการให้ของขวัญหรือให้ดอกกุหลาบ โดยถือว่าดอกกุหลาบนั้นเป็นดอกไม้แห่งความรัก


นิยามและคำจำกัดความ
พจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน ได้ให้ความหมายของคำว่ารักไว้ว่า เป็นคำกริยา มีนิยามว่า "ชอบอย่างผูกพันพร้อมด้วยชื่นชมยินดี"
ข้างต้นกล่าวไว้ว่าความรักมีหลายแง่มุมแตกต่างกัน เราสามารถเห็นความแตกต่างนี้ได้อย่างชัดเจนหากแบ่งความรักออกเป็นประเภทต่างๆ โดยใช้คู่กรณีของความรักเป็นเกณฑ์ เช่น:

รูปแบบของความรัก
ความรักต่อบุคคล:
ความรักต่อทายาท - รักที่พ่อแม่มีให้กับลูกผู้ซึ่งตนให้กำเนิด
ความรักต่อบุพการี - รักที่ลูกมีต่อพ่อแม่
ความรักต่อญาติพี่น้อง - รักที่มีระหว่างญาติพี่น้อง
ความรักต่อเพศตรงข้าม - รักที่อาจมีอารมณ์ และ/หรือ ความรู้สึกทางเพศมาเกี่ยวข้องหรือไม่ก็ได้
ความรักต่อเพื่อน - รักที่มีระหว่างผองเพื่อน
ความรักต่อสถาบัน - รักที่ผู้รักมีต่อสถาบันที่ตนมีส่วนผูกพัน เช่น รักชาติบ้านเมือง, รักศาสนา, รักพระมหากษัตริย์, รักโรงเรียน, รักภาษาไทย ฯลฯ
ความรักต่อสิ่งต่างๆ - รักที่ผู้รักมีต่อสิ่งซึ่งตนเป็นเจ้าของหรือมีส่วนผูกพัน เช่น รักรถยนต์, รักหนังสือ, รักรถไฟ, รักเพลงคลาสสิก, รักฟุตบอล ฯลฯ
ความรักต่อตนเอง - รักที่ผู้รักมีต่อตนเอง
จากการแบ่งนี้ช่วยให้เราเห็นความแตกต่าง เช่น ความรักที่เรามีต่อพ่อแม่นั้นแตกต่างจากความรักที่เรามีต่อแฟน. ความรักต่อพ่อแม่ของแต่ละคนก็แตกต่างกัน ความรักจึงยากต่อการวัดหรือการเปรียบเทียบ

ความรักในมุมมองของวิทยาศาสตร์
ดูบทความหลักได้ที่ ความรัก (วิทยาศาสตร์)

ความรัก คือ ความรู้สึกต้องการอยากอยู่ด้วยของสิ่งมีชีวิต

ทางเคมี
การศึกษาเกี่ยวกับระบบประสาทวิทยา ได้แสดงหลักฐานให้เห็นว่า เวลาที่คนเรามีความรู้สึกรักใคร่นั้น จะมีสารเคมีบางตัวในสมองเช่น เทสทอสเตอโรน( Testosterone) , เอสโทเจน (Estrogen),โดฟามีน ( Dopamine ) สารเคมีต่าง ๆ เหล่านี้มักจะเกิดขึ้นและคงอยู่ไม่กี่สัปดาห์หรือเพียงไม่กี่เดือน

ทางจิตวิทยา
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เครื่องพันธนาการของมนุษย์

รักแท้ - ความรักที่มีแต่การให้โดยไม่ต้องการสิ่งใดๆ ตอบแทน

ถึงตอนนี้ก็ยังไม่มีข้อพิสูจน์ว่า "รักแท้" นั้นมีอยู่จริงหรือไม่ หรือ เป็นเพียงแต่ช่วงอารมณ์ของคนๆ หนึ่งเท่านั้น

ความรักในมุมมองของศาสนา
ศาสนาพุทธ
ความรักคือความทุกข์ รักน้อยทุกข์น้อย รักมากทุกข์มาก ไม่รักเลยไม่ทุกข์เลย ที่ใดมีรักที่นั้นมีชีวิต

หากแต่คำกล่าวนี้ แท้จริงไม่ได้สื่อความว่าไม่ให้คนเรารักกัน แต่ความรักที่ให้แก่กันจะต้องเป็นความรักที่มอบให้อย่างบริสุทธิ์ใจอย่างมีเมตตา

ไม่คิดยึดติดในอารมณ์ รูป รส กลิ่น เสียงหรือความรู้สึกต่อความรักนั้นๆ การแผ่เมตตาก็ถือเป็นความรักรูปแบบหนึ่ง

ศาสนาพุทธแบ่งความรัก (ปิยัง) เป็น 4 อย่าง คือ

1.ราคะ ความรักที่เกิดจากความต้องการทางเพศ
2.สิเนหา ความรักที่เกิดจากสัญชาติญาณ
3.เปมัง ความรักที่เกิดจากความผูกพัน ช่วยเหลือกันมา
4.เมตตา ความรักที่เกิดจากการฝึกให้คุณธรรมเกิดมีขึ้นใจจิตใจ
[แก้] ศาสนาคริสต์
ศาสนาคริสต์ถือว่าความรักคือสิ่งสูงสุด คือทุกสิ่ง คือพระลักษณะของพระเจ้า คือพระเจ้า พระเจ้าคือความรัก ความรักของพระองค์ไม่มีที่สิ้นสุด

ความรักย่อมอดทนนาน และกระทำคุณให้ ความรักไม่อิจฉา ไม่อวดตัว
ไม่หยิ่งผยอง ไม่หยาบคาย ไม่คิดเห็นแก่ตนเองฝ่ายเดียว ไม่ฉุนเฉียว
ไม่ช่างจดจำความผิด ไม่ชื่นชมยินดีในการประพฤติผิด
แต่ชื่นชมยินดีในความประพฤติชอบ
ความรักให้ทนได้ทุกอย่าง แม้ความผิดของคนอื่น และเชื่อในส่วนดีของเขาอยู่เสมอ และมีความหวังอยู่เสมอ
และทนต่อทุกอย่าง ความรักไม่มีวันสิ้นสุด



เปรียบเสมือนความรักที่พระเยซูมีต่อเรา โดยลงมาตายบนไม้กางเขน ที่หาค่าไม่ได้ และไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทน พระเยซูทรงเป็นพระเจ้าที่ปรารถนาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้กลับคืนดีกับเราอีก

นอกจากนี้ ความรักเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

ไม่มีรักใดจะยิ่งใหญ่กว่านี้อีก คือการที่ผู้หนึ่งผู้ใดจะสละชีวิตของตนเพื่อมิตรสหายของตน''

และ

เหตุฉะนั้นจึงตั้งอยู่ 3 สิ่ง ความเชื่อ ความหวังใจและความรัก แต่ความรักยิ่งใหญ่ที่สุด

นอกจากนั้นพระคัมภีร์ยังเตือนว่าการมีทุกสิ่งทุกอย่างนั้นก็ดี แต่ถ้าหากปราศจากความรักแล้วจะมีคุณค่าก็หามิได้เลย

แม้ข้าพเจ้าจะพูดภาษาแปลกๆที่เป็นภาษามนุษย์หรือทูตสวรรค์ได้ แต่ไม่มีความรัก ข้าพเจ้าเป็นเหมือนฆ้องหรือฉาบที่กำลังส่งเสียง แม้ข้าพเจ้าจะเผยพระวจนะได้ จะรู้ความล้ำลึกทุกอย่างและมีความรู้ทั้งสิ้น และแม้จะมีความเชื่อมากยิ่งที่จะย้ายภูเขาไปได้ แต่ไม่มีความรัก ข้าพเจ้าก็ไม่มีค่าอะไรเลย แม้ข้าพเจ้าจะบริจาคสิ่งของของข้าพเจ้าทุกอย่างหรือยอมให้เอาตัวไป เผาไฟ(สำเนาโบราณบางฉบับว่า เอาตัวไปเพื่อข้าพเจ้าจะอวดได้) แต่ไม่มีความรัก ก็จะไม่เป็นประโยชน์กับข้าพเจ้า ...

ความรักไม่มีวันเสื่อมสูญ แม้การเผยพระวจนะก็จะเสื่อมสลายไป แม้การพูดภาษาแปลกๆก็จะเลิกพูดกัน แม้วิชาความรู้ก็จะเสื่อมสลายไป...

พระองค์เอง ยังทรงย้ำอีกว่า คนที่เป็นสาวกของพระองค์ต้องมีความรัก หากไม่มีความรัก ไม่ใช่สาวกของพระองค์

เราให้บัญญัติใหม่ไว้กับพวกท่าน คือให้รักซึ่งกันและกัน เรารักพวกท่านมาแล้วอย่างไร ท่านก็จงรักกันและกันด้วยอย่างนั้น ถ้าท่านรักกันและกัน ดังนี้แหละทุกคนก็จะรู้ว่าท่านเป็นสาวกของเรา

ความรักในพระคริสตธรรมคัมภีร์ ไม่ใช่การตามใจ แต่คือ การเตือนสติกันด้วยความรักด้วย เพื่อมุ่งปรารถนาให้คนๆนั้นกลับตัวกลับใจเสียใหม่ในเรื่องที่ทำผิด

เรารักผู้ใดเราก็ตักเตือนและตีสอนผู้นั้น เหตุฉะนั้นจงมีความกระตือรือร้น และกลับใจเสียใหม่

นี่แน่ะ เรายืนเคาะอยู่ที่ประตู ถ้าผู้ใดได้ยินเสียงของเราและเปิดประตู เราจะเข้าไปหาผู้นั้นและจะรับประทานอาหารร่วมกับเขา และเขาจะรับประทานอาหารร่วมกับเรา

แม้จะมีคนบอกว่า

"ในระหว่างคนสองคนที่รักกัน คนที่เป็นฝ่ายรักมากกว่า จะเป็นคนที่อ่อนแอ"

เพราะคนที่รักมากกว่า จะแคร์มากกว่า จะห่วงมากกว่า จะร้อนรนมากกว่าถ้าอีกคนหนึ่งคนหนึ่งเงียบหายไป



แต่จะมีสักกี่คู่รัก ที่คนสองคนต่างก็มีความรู้สึกเท่ากัน

จำนวนความห่วงใยที่เธอมีให้ฉัน จะมีเท่ากับจำนวนความห่วงใยที่ฉันมีให้เธอ

จำนวนครั้งที่เธอกดเบอร์โทรหาฉัน จะมีจำนวนเท่ากับจำครั้งที่ฉันกดเบอร์โทรหาเธอ

ความเท่ากันในความรัก มีจริงเหรอ?



ซึ่งถ้าเราเป็นฝ่ายที่รักเขาน้อยกว่าที่เขารักเรา ก็คงไม่ค่อยมีปัญหาอะไร

เพราะเขาจะเอาใจใส่เรา มากกว่าที่เราเอาใจใส่เขา ไม่ว่าเขาจะทำอะไร เขาจะนึกถึงเราก่อนคนอื่นเสมอ

และเขาจะให้ทุกสิ่งทุกอย่างกับเรา โดยที่เราไม่ต้องเรียกร้อง



แต่ถ้าเราเป็นฝ่ายที่รักเขามากกว่า

จะทำยังไงดีที่จะรักเขาต่อไป แบบไม่ยอมให้หัวใจของเราอ่อนแอไปกับความรักที่ไม่เท่ากัน

จะทำยังไงดีที่เราจะรักเขาให้มาก แต่เป็น "ความรักมาก" ที่ไม่ขาดหายความสุข

อยากให้เธอย้อนกลับไปถามใจตัวเอง ว่าเธอรักเขาเพราะอะไร

เธอรักเขาเพราะอยากให้เขารักเธอตอบ หรือว่า..เธอรักเขา

เพราะเธอรู้สึกว่าการได้รักใครสักคนมันทำให้ชีวิตมีความหมาย



ถ้าเธอรักเพราะอยากได้ความรักตอบ สิ่งที่เป็นอยู่...มันก็ไม่ได้แย่นักไม่ใช่เหรอ

ในเมื่อเขาก็รักเธออยู่แล้ว เพียงแต่อาจจะรักไม่มากเท่าที่เธอรักเขาก็ตาม

อย่าเรียกร้องอะไรกับความรักนักเลย และยิ่งถ้าเธอตอบว่ารัก

เพราะรู้สึกว่าการได้รักใครสักคน มันทำให้ชีวิตมีความหมาย มันยิ่งไม่สำคัญว่าเขาจะรักเธอเท่าไหร่

จะรักเท่าที่เธอรักเขาหรือเปล่า เพราะถึงอย่างไรเขาก็ยังมีอยู่ให้เธอได้รัก

อย่าร้อนรน อย่ากังวลกับอะไรไปก่อน

ทำทุกวันให้ดีที่สุด รักให้ดีที่สุด



แล้วลองรักแบบไม่คาดหวังอะไรตอบแทนกลับมา

รักแบบไม่ต้องถามหา "เครื่องหมายเท่ากับ" ในความรัก

แม้จะทำได้ยาก แต่ถ้าเธอทำได้

ที่สุดแล้วเธอจะได้รับ ความรักที่ดี ตอบกลับมา อย่างที่ไม่ต้องร้องขอจากเขาสักคำเดียว

นิยามของความรัก
- โดย: นายนัดเดท - 10 กรกฎาคม 2551
หากจะให้นิยามคำว่ารัก คำๆ นี้ จะมีความหมายกว้างมากๆ เหตุเพราะจิตใจที่ยากจะหยั่งถึงของคนเรา... คนทั่วๆ ไป มักจะให้ความหมายของคำว่ารักอย่างง่ายๆ เช่น รักคือการให้ นักวิยาศาสตร์ ก็อาจจะให้ความหมายของคำว่ารักว่า รักเป็นเพียงแค่ อารมณ์ความรู้สึกอีกรูปแบบหนึ่งของมนุษย์ หรือหากเป็นเด็กๆ วัยรุ่นสักหน่อย ก็จะให้ความหมายของคำว่ารัก แตกต่างออกไป เช่น “รักนะเด็กโง่” “รักนะแต่ไม่แสดงออก” “รักนะ รถอ่ะ มีรึเปล่า” ร้อยแปดพันเก้า ต่างๆ นาๆ แตกต่างกันไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัย ทั้งทางด้านวุติภาวะ สภาพแวดล้อม การเลี้ยงดู อาหารการกิน เพลงที่ฟัง โรงเรียนที่เรียนจบ เพื่อนที่คบ วัฒนธรรมความเป็นอยู่ และอีกมากมายหลายอย่าง

แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อมองไปถึงพื้นฐาน... ความหมายของคำว่ารัก ก็พอที่จะสามารถสรุปออกมาให้เป็นเรื่องเป็นราวได้เช่นกัน ลองมาดูคำนิยามของความรัก ด้านล่างเหล่านี้ ว่าจะใช่ส่วนประกอบที่ถูกต้องของความรักหรือไม่ อาจจะยังไม่ครบถ้วนทั้งหมด แต่หากทำได้ ก็พอจะใกล้เคียงกับคำว่า ความรักที่แท้จริง อย่างแน่นอน

รักคือการยอมรับซึ่งกันและกัน
การให้การยอมรับ คือความรู้สึกเข้าใจในตัวตนของอีกฝ่ายหนึ่งอย่างไม่มีเงื่อนไข เช่น ถ้าหากเขาหรือเธอเป็นคนอ่อนแอ ก็ใช้วิธีให้กำลังใจ มากกว่าการตำหนิ.. ถ้าหากเขาหรือเธอเป็นคนบ้างาน ก็คอยให้ความช่วยเหลือ และสนับสนุน. การเกิดความรู้สึกยอมรับ คือการบอกกับตัวเองว่า โอเค, เพียงพอแล้ว ไม่ต้องการสิ่งพิเศษอันใดเพิ่มเติมอีก.. หรือหากว่าจะให้สุดยอดกว่านี้ นอกจากจะไม่ต้องการสิ่งใดเพิ่มเติมแล้ว ยังหมายถึงความรู้สึกชื่นชมยินดีในตัวตนของอีกฝ่ายหนึ่งด้วย (เฮ้ออ.. ฟังดูยากจริงแฮะ)

รักคือความต้องการที่จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดี และมีความสุข
ไม่ว่าจะเป็นการดูแลเอาใจใส่, ใช้เวลาร่วมกัน, พูดจากันด้วยเหตุผลมากกว่าการใช้อารมณ์, เคารพในสิทธิของแต่ละฝ่าย ฯลฯ และหากคิดว่าจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีและมีความสุขได้เช่นไร ลองเริ่มต้นด้วยการคิดว่า สิ่งที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกดีและมีความสุขคืออะไร เมื่อเข้าใจแล้ว ก็มอบสิ่งๆ เดียวกันนี้ ให้กับอีกฝ่ายหนึ่งไป การใส่ใจในความรู้สึก และการสร้างความสุข เป็นอีกหนึ่งพื้นฐานสำคัญ ที่จะทำให้ความรักมั่นคง และยั่งยืนยาวนาน (อ่านบทความ การออกเดท ความรัก ความสัมพันธ์ ได้ที่ http://www.NadDate.com และทางโทรศัพท์มือถือในระบบ AIS(GSM/1-2-call) ผ่านทาง http://wap.mobilelife.co.th เลือกเมนู Chat / Community สำหรับผู้ที่ต้องการนำเรื่องไปใช้ กรุณาให้เครดิตที่มา จาก NadDate.com ค่ะ)

รักคือการคำนึงถึงความปลอดภัยในสายสัมพันธ์
คำนิยามนี้ หมายถึง การคำนึงถึงองค์ประกอบต่างๆ และเป็นวิธีที่จะทำให้สายสัมพันธ์ในชีวิตคู่มีสุขภาพแข็งแรง.. นี่เป็นอีกระดับหนึ่ง ที่สูงขึ้นมาจากคำนิยามในข้อที่แล้ว เพราะการทำให้สายสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างปลอดภัย ยังรวมไปถึง สิ่งอย่างเช่น การร่วมกันฝันฝ่าอุปสรรคต่างๆ, การยื่นมือให้ความช่วยเหลือในยามจำเป็น, การไม่โกหก สิ่งเหล่านี้เป็นเหมือนวัคซีนที่ให้บริการฟรี (เพราะคุณสร้างขึ้นมาได้ด้วยตัวเอง) มันจะป้องกันไม่ให้ความรักเจ็บป่วย หรืออ่อนแอ

รักคือการเพิกเฉยต่อรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่เข้าท่า
เรื่องที่ไม่เข้าท่า คือ เรื่องอย่างเช่น “อ๊ะ เมื่อวานเธอคุยโทรศัพท์กับใครบ้าง” หรือการเอาแต่ทำตัวจู้จี้จุกจิก เช่น “วันนี้เลิกงานดึกมากเหรอ แต่ยังไงก็ต้องมาหาเรานะ” (จริงๆ แล้ว ควรจะพูดว่า “วันนี้เลิกงานดึกมากเหรอ รีบกลับบ้านไปพักผ่อนเถอะ”) การเก็บรายละเอียดไปหมด แม้แต่ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จะะส่งผลแย่ๆ คือทำให้ทั้งตัวเองและฝ่ายตรงข้าม เกิดอาการเบื่อ และหงุดหงิดใจไปพร้อมๆ กัน...

รักคือความอดทน และเชื่อใจกัน
เคล็ดลับของสายสัมพันธ์ความรักที่ดี คือความอดทนและเชื่อใจกัน... ความไว้ใจ และความเชื่อใจ เป็นจุดเริ่มต้น ที่จะทำให้เราเกิดความรู้สึกดีภายในใจของตัวเราเองก่อน พอเรารู้สึกดี ความกังวลก็จะน้อยลง และเราก็จะไม่ไปคิดในด้านไม่ดี หรือไม่ไปใส่ใจในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ นี่จึงเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการเริ่มต้นรักตัวเอง พอรักตัวเองเป็นแล้ว ก็จะรักคนอื่นเป็นด้วย ดังนั้น จึงควรระลึกเอาไว้ในใจบ่อยๆ ว่า ความอดทนและความไว้ใจเป็นเรื่องสำคัญมาก พอเริ่มชินกับคำสองคำนี้ ก็จะประนีประนอมต่อกันได้ และจะช่วยให้ขีวิตรัก มีความสุขมากขึ้นเช่นกัน

ความหมายของรักแท้...



ความยุ่งยากของเรื่องรักๆ ใคร่ๆ นั้นก็คือ เมื่อฝันสลาย ความผิดหวังจะสามารถสร้างความเจ็บปวดให้กับเราได้อย่างแสนสาหัส ในความรักใคร่นั้น เราไม่ได้รักคู่ชีวิตของเราอะไรนักหนา เราเพียงแค่รักความรู้สึกที่เขาทำให้มันเกิดขึ้น เรารักเจ้าความรู้สึกซาบซ่านที่เกิดขึ้นเมื่อเขาอยู่กับเรา จึงเป็นเหตุให้เราคิดถึงเขาเมื่อเขาอยู่ห่างไกล จนต้องขอให้เขาส่งสิ่งของหรือรูปภาพของเขามาให้ เช่นเดียวกับความซาบซ่านทั้งหลาย สักระยะหนึ่งมันก็จะซาไปเอง


รักแท้คือรักที่ไม่เห็นแก่ตัว เราจะเป็นห่วงเป็นใยเขา เราจะบอกเขาว่า "ประตูใจของฉันเปิดรับเธอเสมอ ไม่ว่าเธอจะทำอะไร เป็นอย่างไร" และเราก็รู้สึกเช่นนั้นจริงๆ เราต้องการเพียงให้เขาเป็นสุข รักแท้นั้นหาได้ยากยิ่ง

พวกเราหลายคนมักคิดว่า ความสัมพันธ์พิเศษที่เรามีเ็ป็ นความรักแท้ ไม่ใช่เพียงความรักความใคร่ที่หวือหวา ลองทดสอบดูสิว่า ความรักที่เรามีเป็นความรักชนิดไหนกันแน่

จงคิดถึงคู่ชีวิตของเรา วาดภาพเขาไว้ในใจ ระลึกถึงวันที่เราพบเขาและวั นเวลาอันแสนสุขที่ได้อยู่ร่วมกันตั้งแต่นั้นมา เอาล่ะ ที่นี้ลองวาดภาพว่าเราได้รับจดหมายฉบับหนึ่งจากคนรัก หรือคู่ชีวิตของเรา เขาเขียนมาสารภาพว่าเขาเกิดหลงรักเพื่อนสนิทที่สุดของเราอย่างลึกซึ้ง และขณะนี้คนทั้งสองกำลังหนีไปอยู่ด้วยกัน เรารู้สึกอย่างไร

ถ้าเป็นรักแท้ เราจะต้องรู้สึกตื่นเต้นที่คนรักหรือคู่ชีวิตของเราได้พบคนที่ีดีกว่าเรา และมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม เราจะสุขใจที่คู่ชีวิตและเพื่อนสนิทที่สุดของเรา กำลังมีวันเวลาอันแสนสุขด้วยกัน เราจะปลาบปลื้มยินดีที่เขาได้รักกัน ก็ความสุขของคนที่เรารักเป็นสิ่งสำคัญทีสุดในรักแท้มิใช่หรือ?

รักแท้นั้นหาได้ยากยิ่ง...